Méla-Sommeil LIB

15 août 2026

Moustiques, tiques, guêpes, punaises de lit, aoûtats… Découvrez les bons gestes et remèdes pour soulager piqûres et morsures et éviter les complications.

29 juillet 2026

Les allergies solaires, comme la lucite estivale ou l’urticaire solaire, peuvent toucher les personnes à peau claire ou sensible dès les premières expositions au soleil. Cet article explique leurs symptômes, les facteurs favorisant leur apparition et les gestes essentiels pour les prévenir : exposition progressive, photoprotection adaptée et bonnes habitudes au quotidien. Il rappelle également quand consulter un professionnel de santé afin de bénéficier d’une prise en charge appropriée.

14 juin 2025

Changement d’heure, froid, couvre feu, anxiété,...

11 juin 2025

L'organisme n'a pas besoin de tous les aliments en mêmes quantités. Rappel des règles de base pour manger équilibré en respectant la pyramide alimentaire.