GeloMuc Appareil de Thérapie Respiratoire

S'asseoir à une table et détendre ses coudes sur le dessus de la table.

Prendre le GeloMuc dans la main et s'assurer que les trous d'air dans la section de tête sont libres.

Envelopper la bouche autour des lèvres et inspirer profondément et uniformément par le nez.

Retenir son souffle pendant 1 seconde ou 2.

Expirer ensuite lentement et se détendre dans l'embout buccal du GeloMuc en évitant la formation de joues épaisses.

Dans l'ensemble, il est recommandé de répéter ce processus plusieurs fois  par jour en faisant toujours attention à la respiration profonde mais non épuisée.

Pour éviter les étourdissements ou l'épuisement, veiller à prévoir suffisamment de pauses.

Enfants : effectuer la thérapie à heures fixes en ayant bien expliqué son fonctionnement et le but de la thérapie. Au début, faire les exercices avec l'enfant. Lui demander régulièrement s'il connaît des progrès (moins de toux, meilleure respiration).

Hygiène : cet appareil ne peut être utilisé que par une seule personne.